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(SeaPRwire) –   长期以来，职场人士一直被教导说，跳槽是职场晋升和获得大幅加薪的最快途径——但这种职业策略如今已失去优势。

根据 Bank of America 最近的一项研究，今年 1 月跳槽的专业人士薪资涨幅中位数仅为 4% 左右。与此同时，根据 Atlanta Fed 的工资增长追踪报告（Wage Growth Tracker），同期留在原岗位的员工获得了 3.5% 的薪资涨幅。

多年来，员工跳槽所能获得的经济激励一直在稳步下降，因为员工们倾向于坚守岗位，而招聘市场也陷入了停滞。

Bank of America 的报告指出：“随着空缺职位的减少，跳槽溢价——即员工在跳槽时通常获得的额外薪资增长——已开始全面压缩。”

“这种疲软态势至关重要，因为跳槽仍然是员工获得更高薪酬的最有效途径之一。”

欢迎来到“低招聘、低裁员”的经济时代

1 月份跳槽者的薪资涨幅不到 2022 年疫情后峰值（约 14%）的三分之一，当时企业正大举招聘员工。

此后的几年里，企业缩减了庞大的员工队伍并收紧了招聘，从而拉平了跳槽带来的薪资涨幅。

根据 Bank of America 的报告，2023 年跳槽的工资涨幅约为 9%，2024 年降至约 8%，2025 年约为 6%。

那些希望跳槽收益能转好的人可能还需要等待一段时间；只要雇主继续限制招聘，而员工继续坚守岗位，情况只会变得更糟。

报告解释称：“展望未来，如果‘低招聘、低裁员’继续成为劳动力市场的特征，跳槽溢价可能会进一步压缩，从而限制员工通过跳槽获得可观薪资涨幅的空间。”

跳槽取代了公司忠诚度——而现在，员工们开始“抱紧工作”

那些拿着微薄薪水的年轻员工通常会通过跳槽来快速攀登企业阶梯。但 X 世代和婴儿潮一代曾被承诺忠诚会带来成功：通过在一家公司工作多年，他们可以证明自己的奉献精神，并有更好的机会获得更高的职位和薪水。但随着福利减少和晋升受阻，离开雇主去寻找更好的发展机会已变得司空见惯。

根据 ADP 关于 2023 年工资单数据的报告，约 75% 的员工在获得晋升之前就离开了雇主。近年来，Z 世代尤其采用了这种策略——根据 ResumeLab 2023 年的一份报告，约 83% 的年轻员工自认为是“跳槽者”。直到最近几年，这种做法一直行之有效：根据 H&R Block 的一份报告，2023 年有近三分之一的 Z 世代更换了工作，其中 35% 的人明确是为了获得更高的工资。

尽管雇主可能讨厌跳槽，但大多数专业人士已将其视为一种有用的职业工具。根据 Resume Genius 2024 年的一份报告，约 41% 的普通员工认为每两到三年换一次工作是可以接受的，56% 的 Z 世代持相同观点。

然而，工资涨幅已变得如此微小，职位空缺也变得如此稀少，以至于跳槽的流行度可能会失去动力。就在上个月，美国雇主意外削减了 92,000 个职位，失业率上升至 4.4%。与此同时，人工智能正以惊人的速度实现人类工作的自动化；根据 2025 年对 Federal Reserve 数据的一项分析，自 ChatGPT 兴起以来，美国的职位发布量下降了约 32%。